Hverdagstips

Yoga i sengen - morgen-oevelser

18.986 visninger
30. august 2022
Yoga behøver ikke være besværlig. Faktisk kan du sagtens lave øvelser i sengen, så du slipper for at finde træningstøj og -måtte frem. Her får du 2 øvelser, der er gode at lave, inden du står op, og 2 øvelser, der er gode at lave, inden du lægger dig til at sove.