Tagget med træning

Hverdagstips

Sådan laver du planken

1.546 views 17. juni 2021

Planken er en meget populær træningsøvelse, som styrker musklerne omkring rygsøjlen. Den...

Motion

3 træningstips til efter fødslen

35 views 17. juni 2021

Line Nielsen Hedegaard kommer med 3 råd til dig der vil igang med træningen efter en fødsel. Line...

Motion

3 gode øvelser for nybagte mødre

4 views 17. juni 2021

Line Nielsen Hedegaard viser 3 øvelse målrettet nybagte mødre. Line er cand. scient i idræt,...

Motion

3 gode øvelser for gravide

308 views 17. juni 2021

Line Nielsen Hedegaard viser 3 øvelse målrettet gravide. Line er cand. scient i idræt,...

Samvirke Special

Morgenyoga på 3 minutter

3.225 views 17. juni 2021

Få en sund start på dagen med 3 minutters blid yoga - som du nemt kan lave hjemme på stuegulvet....