Planken er en meget populær træningsøvelse, som styrker musklerne omkring rygsøjlen. Den...

Line Nielsen Hedegaard kommer med 3 råd til dig der vil igang med træningen efter en fødsel. Line...

Line Nielsen Hedegaard viser 3 øvelse målrettet nybagte mødre. Line er cand. scient i idræt,...

Line Nielsen Hedegaard viser 3 øvelse målrettet gravide. Line er cand. scient i idræt,...

Få en sund start på dagen med 3 minutters blid yoga - som du nemt kan lave hjemme på stuegulvet....